Und auch heute wieder der Montagsstarter von Antetanni:
❶ Lust auf ein/eine Tasse Kaffee?
❷ Heute wird ein sonniger, später auch windiger Tag.
❸ Ich habe überlegt, dass es am Vernünftigsten ist, sich mit der aktuellen Situation abzufinden.
❹ Wenn ich es nämlich richtig überdenke, dann geht es uns wahnsinnig gut.
❺ Etwas mehr Farbe steigert sofort die Laune.
❻Es macht trübsinnig, dieses Grau, das hier im Februar herrscht.
❼ Diese Woche wird nicht ganz so stressig, denn es gibt weniger Termine und nicht so viel zu tun. Auch darf die work-life-Balance nicht vergessen werden. Wir werden uns also Zeit für uns nehmen….
Euch allen eine schöne Woche voller vieler schöner Stunden.
Ich wachte gestern Morgen mit Bauchgrummeln auf und hatte keine Lust auf Kaffee. Ein eindeutiges Zeichen, dass es mir nicht gut ging. Inzwischen ist es wieder besser, aber richtig gut ist anders. Zeit für sich ist immer wichtig. Ich wünsche euch jede Menge davon. ♥
Liebe Grüße
Anita
Hallo Anita,
da es hier keine Therapeuten gibt – also gar keine die nächsten mindestens sechs Monate – habe ich über die Barmer einen Onlinekurs „Burnout“ gebucht. Das erste Modul ist angesehen und hier liegt jetzt ein Tagesplaner, den ich genau ausfülle und meine Stimmungen notiere. Ich kenne dieses „aufstehen, Knoten im Bauch, Welt lass mich in Ruhe, ich will keinen Kaffee“ nämlich auch sehr gut und seit Monaten schränkt es meine Lebensqualität sehr ein.
Aber ich hoffe, daran arbeiten macht es besser. Aktuell schneide ich einen Hoodie zu und es ist ein gutes Zeichen, dass ich mich aufs Nähen konzentrieren kann.
Auch Dir alles Gute – ohne Bauchknoten – und ein schönes Wochenende
Sabine